Canada me voila
 |
 |
| |
 |
Á voir !
- DV
- Trioung
- Rear Flat
- Copste
- Willy
- Le Tique
- Sylvain
- Yogui
- Boubou
- Rod
- Roues artisanales (Adrien)
- Slowtwitch
- Cyclingnews
- Onlinetri
- Triathlonweb.nl
- Graham Watson
- Yorin FM
- Meteo NL
- Cartes Michelin
- Université Wageningen
- l'équipe
- Dave skyblog
- le site d'Austin
- Austin Power le blog
- Le Forum du Team Just do it a BLoc
- Le site de Pierrot
- NicoMB
- Olive
- Yannou
- Spin
- Jums
- Triathlonperformance
- fadas.de.roues
- Benj
- Totorcaraibetri
- Trithi
- Vincent-tri
- GITN
- Lucileb
- Chickus
- Amandine
- Plytika
- VV
- Jujuorl
- Everson
- Teamendurance
- Ouf2sport
- Etienne ski et velo
- Ptibec
- Pgb51
- Oguidy
- Archives cotes d'Europe
- Yannick-leader
- Mamaille- Thierry
- Pierrot le skyblog
- le Forum du Tique/ IM
- Fironman
- Xironteam
- ActionSportsInternational
- Jeff42 (J d'onlinetri)
- Ironmanlive
- GNR
- TAZ
- Antoine
- Herminator
- Flo
- MichouTri
- Labiche33
- Ugo l'asticot club
- Jojo
- Jeff et Céline
- Sur la route de Klagenfurt/ TCA Cestas
- Néo/ Toto
- Trifan
- Debcyr
- Nash3
- Vincent05
- Caillenlenoach
- Benjy
- Trisomalien
- Quasy Blog
- Quasy Site
- Tuggy
- Philippell
- Thec4
- Blog du Team Just Do it a Bloc
- Rom1cad
- Berot
- Ironpat
- Didioch
- Arnaud Penel
- Flora
- Kuntee
- Maxtri
- Reymond.fr
- Jessy
- Lucho
- Vanille
- triathlaix-gang
- Fironman le blog
- Tritalk
- GITN-overblog
- Swimyannou
- Johan
- Genjack Blog et Site web
- Sami & Elsa se font une place au soleil
- Le Coach
- Copste- overblog
- Elsa et Sam en NC
- Philippell-overblog
Ça farte (o;
le 20H20 (o;
- dave76 (67)
- Biologie (1)
- Triathlon (9)
- Sport divers (1)
- Matos (4)
Niouzes (o:
Archives
- avril 2006 (1)
- mars 2006 (1)
- février 2006 (1)
- janvier 2006 (8)
- décembre 2005 (4)
- novembre 2005 (21)
- octobre 2005 (17)
- septembre 2005 (7)
- août 2005 (8)
- juillet 2005 (10)
- juin 2005 (4)
Album photos
Calendrier
| Mai 2012 | ||||||||||
| L | M | M | J | V | S | D | ||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |||||
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | ||||
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | ||||
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | ||||
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||||||
|
||||||||||
Recommander
Concours
-
STOP
(15/04/2006
publié dans : dave76
)
Ayant de - en - de temps et de - en - de choses "interessantes" á relater pour les MAJ de ce blog, je mets donc un "STOP" á ma pratique sportive virtuelle. -
-
La reléve tout simplement (o;
(11/03/2006
publié dans : dave76
)
Interview Croisée Présentation des protagonistes… Tantot Thomas Marin et Thibault Flahou coté face, tantot Néo et Thib cote pile, deux personnages incontournables du paysage Triathlonien (o; ... -
Regards d'amateurs (avertis) sur le triathlon
(24/02/2006
publié dans : dave76
)
Interview croisée Présentation des protagonistes… Tantot Olivier Lyoen et Thierry Meister coté face, tantot Xironteam et Mamaille cote pile, deux personnages incontournables du paysage du Tri long ... -
Renforcement
(31/01/2006
publié dans : dave76
)
Ce matin nat avec travail de renforcement: 200NL-100NL/100Dos-100NL/100Brasse-100NL/100 Pap-100NL/100 4N 10x100 r= 20" pull plaq 10x50 jambes 10x50 jambes + palmes + planche perpendiculaire 10x100 ... -
Water polo
(26/01/2006
publié dans : dave76
)
Ce matin aprés échauffement et séries softs de 30', un match de 45' Bien sympa, en fait j'ai appris que c'était la tréve pour les nageurs du club. Ça repart fort dés samedi avec 2h (o; -
Parfois c'est dur ... mais .... (o:
(25/01/2006
publié dans : dave76
)
"........... whatever the cost may be, we shall fight on the beaches, we shall fight on the landing grounds, we shall fight in the fields and in the streets, we shall fight in the hills; we shall ... -
La quete du Graam (o:
(25/01/2006
publié dans : dave76
)
Finit les regimes sans fin, les accessoires vélo en carbone ... de nos jours le poids se gagne sur le bonhomme et quand il est sec comme moi ((o: plus précisément en suprimant certains de ses ... -
Hochey subaquatique (o;
(24/01/2006
publié dans : dave76
)
Ce matin aprés 30' d'echauffement léger et qqs séries de jambes, une partie de Hockey subaquatique. Le moins que je puisse dire c'est que ca créve. En fait, juste avec palmes, sans tuba, c'est ... -
Chiffrages
(23/01/2006
publié dans : dave76
)
Avec 11h, 10h et 10h30 sur les 3 semaines qui viennent de sécouler, je ne me considére pas vraiment en avance. En fait, aprés mon probléme de genoux, je cumule les petits soucis avec mes dents; 3 ... -
aiie :o(
(09/01/2006
publié dans : dave76
)
Douleur ressentie au niveau de la rotule et qui s'etend sur la partie supérieure. J'ai choppé ca sur un footing/ fartleck. Comme une douleur aigüe (comme si il y avait eu un choc) mais qui devient ... -
Bonne Année 2006 :o)
(06/01/2006
publié dans : dave76
)
Hello! Bonne Année et meilleurs voeux (o: Voila, je suis de retour dans mon pays- plat. Pendant ces vacances, j'ai pu nager, pédaler (qu') une fois (la honte mais bon 2h avec Mamaille et son ex- ... -
Vacances j'oublie tout (o;
(19/12/2005
publié dans : dave76
)
Désolé pour le manque de news mais je n'ai pas beaucoups de temps disponible en ce moment et pour cause j'essaie de m'entrainer ce qui se résume á +/- de l'entretien et j'écris ma thése, je dois ... -
Dédicace a Yogui (o;
(12/12/2005
publié dans : dave76
)
La ceinture : mettez-la ! C'est avec le concours de la Sécurité Routière, que notre Direction lance une nouvelle campagne pour réduire les accidents grâce au port de la ceinture. Regardez ces ... -
nat pas glop
(08/12/2005
publié dans : dave76
)
Ce matin nat. 250 NL, NC 250NL avec changement perso d'educatif tous les 50, on devait pouvoir expliquer pourquoi cet educatif 250 avec chgmt de nage/ 50 et 25m technique/ 25m vitesse 4x4x50NL, ... -
The Köln concert
(04/12/2005
publié dans : dave76
)
Hello les djeunes! Je suis allé á une conférence á Cologne (Köln) en Allemagne. Le 2éme speaker était Matthias Tschoep, une jeune allemand professeur dans une université aux USA, á Cincinnati. Le ... -
Ceci expliquant cela (o;
(27/11/2005
publié dans : dave76
)
Ceci expli .... ....quant cela (o; Désolé sur la photo du bas, on ne voit pas grand chose (ça m'apprendra á m'assoir sur mon appareil photo) mais en haut á gauche: t-shirt manches longues Newline, ... -
D & B remettent ça au Canada (o:
(24/11/2005
publié dans : dave76
)
Hier athlé sur piste: Échauff á sec + technique foulée, pied 1600m-1400m-1200m-1000m-800m-600m R= 300m trotté Ce matin nat: 200NL NC échauff - 4x50m technique NL: touché fesse, épaule, tete - ... -
Toujours pas Grant Hackett ((o:
(22/11/2005
publié dans : dave76
)
Séance de ce matin: Echauff: 400NL NC, 4x50 pull (25mciseaux bras/ 25m "petit chien"), 4x50 NL en accélération 100 á bloc r=10" - 2x50 á bloc r= 10" - 100 souple - 4x50NL technique 4x50m á bloc ... -
battements: comme un chat dans l'eau (o;
(21/11/2005
publié dans : dave76
)
Ce matin: 300 NL (respi 2-3-4 tps par 100m) - 300 4N - 300m (50m Jambes-50pull x3) Test sur 100m battements jambes: 1'32" Puis 100 récup 200-300-400-300-200 NL, NC r=20"-30"-40"-30" 4x50 NL ... -
Courbatures
(20/11/2005
publié dans : dave76
)
Vendredi (juste avant la séance de nat légére) et hier je suis retourné á la salle de Fitness. Au programme, abdos + lombaires mais aussi Dorsaux, epaules etc ... Pour les jambes, squatts (demis & ... -
Air du temps (o;
(18/11/2005
publié dans : dave76
)
J'éspére bientot recevoir les fameuses anti- paddles de chez Stroke- Star que j'ai commandées en début de semaine. L'année derniére, Nike lançait les chaussures pour courir pieds nus avec les ... -
.... it would be called sucker euhhh soccer (o;
(14/11/2005
publié dans : dave76
)
Ce soir Piste: Echauff a sec + technique foulée etc .. 3x(8x200, r= 200 trotté) R= 400m trotté 10' tranquille 3x150m allure progressive (o; PS: IL faut que je retourne me prendre des semelles & ... -
If triathlon was easy ...
(14/11/2005
publié dans : dave76
)
Ce matin: Echauff: 3x400 (200NL-2004N) - (100NL- 100Dos- 100Brasse- 1004N) - (2004Nx2) 4x50 NL technique 4x200 jambes: 200 battements ventre - 200 battements dos- 200 (=4x50) ondulation ventre - ... -
Oostereng
(13/11/2005
publié dans : dave76
)
Ce matin footing dominical á jeun. 1 heure dans le bois d'Oostereng, allure libre (o; -
Penticton (o;
(12/11/2005
publié dans : dave76
)
Hier j'ai envoyé le chéque d'inscription pour l'IM Canada. La course se déroule á Penticton, l'endroit a l'air magnifique (photo). Penticton est le lieu de résidence de la canadienne Jill Savege ... -
Cross
(10/11/2005
publié dans : dave76
)
Ce matin nat légére, car les nageurs préparent des relais. Ça parlait matos et pédales vélo ce matin chez les jeunes (15-17 ans): Shimano, Time, Look ....... bien! S'ils s'y mettent á 3-4, ca ... -
Baché
(09/11/2005
publié dans : dave76
)
Ce soir, séance de piste prévue : échauffement á sec technique Séance prévue: 1600 r= 300m trotté 1400 r= 300m trotté1200 1000 r= 300m trotté 800 r= 300m trotté 600 r= 300m trotté J'ai fais le ... -
finie la branlette (o:
(09/11/2005
publié dans : dave76
)
La plannification de cette année: - Soummission de mon manuscript de thése en mars. - Juin- Juillet, défense orale - 27 Aout IM Canada PS: "finie la branlette" tirré d'un film que je trouve bien ... -
nat 8/11/05
(08/11/2005
publié dans : dave76
)
Ce matin 2500m avec alternance battements, bras, technique en 4N. Une séance légére qui repose car froid d'hier se fait ressentir et j'ai pas le temps de tomber malade (o; -
Cold
(07/11/2005
publié dans : dave76
)
Ce soir séance piste: Echauff 15' technique sur tartan Puis 4x(5x300 r=200m trotté) R= 400m marché/ trotté entre les blocs 2 tours de stade sur pelouse Une chose est certaine, il fait frais (o; -
nat 7/11/05
(07/11/2005
publié dans : dave76
)
Echauff: 200NL NC, 200j 200 Pap 2x100pap r= 100 200Dos 2x100 Dos r= 100 200 Brasse 2x100 Brasse r= 100 200 Crawl 2x100 Crawl r= 100 8x25 Pap r=100 4x50j r= 100 4x50 (pap-dos-brasse- NL) pull + ... -
Z comme Zéro (o;
(06/11/2005
publié dans : dave76
)
Ce matin, je suis parti pour faire un footing tranquil. Malheureusement (o; j'ai cummulé les erreurs: 1- pars á jeun en ayant attendu midi passé et bu qqs cafés. Pas grave j'avais déja fait ... -
Michael met la clime (o;
(05/11/2005
publié dans : dave76
)
Ce matin: Echauff: 800 NL NC respi 3-5-7 tps, 300 battements, 400 4N 800 NL, NC 70% 8x100 NL r= 20" r= 100 600 NL, NC 6x100 NL r=20" r=100 400 NL, NC 4x100 NL (2"de moins sur chaque 100m) r= 20" ... -
Dos
(04/11/2005
publié dans : dave76
)
Ce soir echauff: 10x50 NL en NC d= 1' 4x (4x50m) Dos: 2 en batt 1 en depart et culbute + qqs passages de bras et le reste jambes 1 25 dos- 25 brasse 10x 25m Pap 200 NL, NC :o(( PS: merki Yogui (o: -
plutot Alexandre que Popov (o;
(03/11/2005
publié dans : dave76
)
Ce matin: 200 NL en NC, 200 NL pull, 200 jambes, 25 1 bras, (25 l'autre, 25 rattrappé, 25 NC)x2, (75 NL respi 9 temps/ 25m jambes bras dans le dos)x2 8x50 en accelleration (4x25 avec 10m premiers ... -
pleurade (o;
(02/11/2005
publié dans : dave76
)
Ce soir piste trempée donc direction la ville (o; Echauffement 10' Technique sur piste tartan re-15' footing 5x montée (belle patate) 2' la premiére et 1'40" la derniére (R= 1- ramasser ses ... -
ca court (o;
(31/10/2005
publié dans : dave76
)
Ce soir reprise de la cap ... dans la douleur pour moi, rien d'etonnant en meme temps sachant que les athletes ont des courses qui approchent et pas moi :op La seance: technique de pied etc .. ... -
cup of tea (o;
(30/10/2005
publié dans : dave76
)
October 16 Travel to London October 17 Symposium at London school of Hygiene and Tropical Medicine October 18 Symposium / workshops at the University of Cambridge (MRC Human Nutrition Unit) ... -
FAS
(16/10/2005
publié dans : dave76
)
http://www.faris-al-sultan.de/ 8h14'59" Plus jeune vainqueur a Hawaii (?) et premier musulman (o; -
H-4
(15/10/2005
publié dans : dave76
)
It's going to shit (o; Pour ma part, j'ai décidé de m'entrainer jusqu'au moment de la course ((o: avec un footing á jeun dans les bois ce matin. Je suis trop content d'avoir trouver cet endroit ...