le dimanche .... aussi (o;
Aujourd'hui re-footing. Puis velo cette aprem si la meteo est d'accord. Voila, perso je sais pas trop ce qu'il se passe mais je commence á apprecier la cap. Peut etre a cause du club d'athlé ou les séances permettent de se tirrer la bourre et peut etre aussi grace á mes semelles qui (je croise les doigts),) m'epargnent de ces fichues periostites http://dave76.over-blog.com/article-552063.html . A la limite je veux meme pas savoir pourquoi meme si je pense que c'est la combinaison : semelles + etre plus léger + technique et entrainé (En général, quand je reprends l'entrainement aprés coupure, j'y vais trop fort, trop vite d'un coup ...).
Une chose est sure, les 3 ans passés ici m'ont appris qu'il faut saisir chaque occasion laissées par la météo pour s'entrainer dans ce pays. Coté matos, je pense retourner bientot dans le magasin specialiste des shoes (lien precedent) et me prendre des shoes imperméables (les asics nordic ou qqchose comme ça) + collant hiver/ pluie + coupe vent.
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