J-10
En 1989 dans leur album "Tri (3) feet high and rising" (o; les rappers de De La Soul clamaient déja haut et fort que "Tri (3) is the magic number" (o; Evidemment, ils ne pensaient surement pas si bien dire puisque l'année fit doublement date dans l'histoire du Triathlon. Comme on peut le voir sur la photo N&B, Mark Allen aprés plusieurs tentatives échouées et surtout une lutte qui fit date avec son compatriote Dave Scott, remportait finallement sa 1ére victoire á Kona:
Puis .... doublement date dans l'histoire puisque peu de temps avant eurent lieu les premiers championnats du monde DO (Courte Distance ou A á l'epoque) á Avignon. Le sport naissant, il n'y avait pas de réelles spécialisations des athlétes et Mark Allen en fut vainqueur.
Pour ma part ce soir séance avec le club d'athlé:
20 min footing sur terrain de foot/ gazon. Gainage + technique puis:
400-600-800-1000-800-600-400 @ 75% R=300m trotté.
Puis 3x150m (50moyen-50vite- 50 trés vite)
Demain matin natation en éspérant (oh miracle!!!) nager + de 3000m en 1h15' .....
PS: les résultats de Hawaii 1989 (ce qui donne une idée du plateau et (á méditer) la présence de 2 francais dans le top15 déjá):
http://xtri.com/results/view.asp?id=imhi&year=1989
IRONMAN HAWAII ~ 01-OCT-1989
Swim 3.8k, Bike 180k, Run 42.2k
| TOP MALE ATHLETES | |||||||
| PL | NAME | NAT | SWIM | BIKE | RUN | TOTAL | DIFF. |
| 1 | MARK ALLEN | USA | 00:51:17 | 04:37:52 | 02:40:04 | 08:09:15 | - |
| 2 | DAVE SCOTT | 00:51:16 | 04:37:53 | 02:41:03 | 08:10:13 | 0:00:58 | |
| 3 | GREG WELCH | 00:51:39 | 04:43:43 | 02:56:53 | 08:32:16 | 0:23:01 | |
| 4 | KEN GLAH | USA | 00:51:24 | 04:38:57 | 03:02:10 | 08:32:32 | 0:23:17 |
| 5 | PAULI KIURU | 00:53:29 | 04:43:08 | 02:56:03 | 08:32:42 | 0:23:27 | |
| 6 | SCOTT TINLEY | 00:54:15 | 04:38:53 | 03:03:43 | 08:36:52 | 0:27:37 | |
| 7 | JÜRGEN ZÄCK | 00:52:23 | 04:39:20 | 03:06:49 | 08:38:33 | 0:29:18 | |
| 8 | YVES CORDIER | 00:51:20 | 04:41:50 | 03:06:01 | 08:39:13 | 0:29:58 | |
| 9 | RAY BROWNING | 00:51:33 | 04:42:04 | 03:05:57 | 08:39:35 | 0:30:20 | |
| 10 | WOLFGANG DITTRICH | 00:48:13 | 04:39:04 | 03:12:38 | 08:39:56 | 0:30:41 | |
| 11 | ROB BAREL | 00:51:25 | 04:55:28 | 02:54:34 | 08:41:28 | 0:32:13 | |
| 12 | ERIC PLANTIN | 00:57:18 | 04:43:31 | 03:01:10 | 08:42:00 | 0:32:45 | |
| 13 | JEFF DEVLIN | 00:55:47 | 04:49:16 | 02:58:53 | 08:43:57 | 0:34:42 | |
| 14 | HIDEYA MIYAZUKA | 00:56:47 | 04:46:46 | 03:00:54 | 08:44:28 | 0:35:13 | |
| 15 | MIKE PIGG | 00:51:18 | 04:38:01 | 03:16:05 | 08:45:26 | 0:36:11 | |
| TOP FEMALE ATHLETES | |||||||
| PL | NAME | NAT | SWIM | BIKE | RUN | TOTAL | DIFF. |
| 1 | PAULA NEWBY-FRASER | USA | 00:54:19 | 05:01:00 | 03:05:37 | 09:00:56 | - |
| 2 | SYLVIANE PUNTOUS | 00:56:33 | 05:09:28 | 03:15:53 | 09:21:55 | 0:20:59 | |
| 3 | KIRSTEN HANSSEN | 00:53:52 | 05:05:17 | 03:25:22 | 09:24:31 | 0:23:35 | |
| 4 | FERNANDA KELLER | BRA | 01:02:18 | 05:20:33 | 03:15:42 | 09:38:33 | 0:37:37 |
| 5 | SUE LATSHAW | 00:56:36 | 05:10:31 | 03:35:52 | 09:43:00 | 0:42:04 | |
| 6 | JAN WANKLYN | AUS | 00:52:29 | 05:27:54 | 03:22:54 | 09:43:18 | 0:42:22 |
| 7 | TINA BISCHOFF | 00:54:31 | 05:22:23 | 03:27:41 | 09:44:37 | 0:43:41 | |
| 8 | JULIE WILSON | 00:56:38 | 05:07:31 | 03:41:26 | 09:45:36 | 0:44:40 | |
| 9 | LESLIE FEDON | 00:54:16 | 05:19:10 | 03:35:50 | 09:49:17 | 0:48:21 | |
| 10 | AMY AIKMAN | 00:58:19 | 05:31:33 | 03:22:57 | 09:52:51 | 0:51:55 | |
| 11 | LAURIE SAMUELSON | 00:53:27 | 05:31:01 | 03:34:55 | 09:59:24 | 0:58:28 | |
| 12 | JUNKO MURAKAMI | 01:02:21 | 05:22:01 | 03:35:24 | 09:59:46 | 0:58:50 | |
| 13 | PAULA JOHNSON | 00:57:33 | 05:22:11 | 03:41:49 | 10:01:33 | 1:00:37 | |
| 14 | JANINE DALEY | 00:58:11 | 05:33:27 | 03:32:38 | 10:04:17 | 1:03:21 | |
| 15 | JANET STAMPER | 00:55:55 | 05:35:20 | 03:35:51 | 10:07:07 | 1:06:11 | |